หนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก อาจเป็นคำคุ้นหูของใครหลายคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ถูกต้องและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถึงจะเป็นหลักการที่รู้กันโดยทั่วไปอยู่แล้ว แต่จะมีสักกี่คนที่ทำได้จริงจนเป็นนิสัย และถ้ากินครบ 3 มื้อแล้วยังรู้สึกหิวอยู่จะทำอย่างไรดี? สถาบันสุขภาพนิวทริไลท์ (Nutrilite Health Institute) เผยเทคนิคการกินอาหารอย่างมีความสุข ไม่ทรมานใจ โดย นพ. สมบูรณ์ รุ่งพรชัย แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ และ
อ้วนแล้วลด ลดแล้วอ้วน...หยุดวงจรทรมาน นิวทริไลท์แนะนำลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี...ลาขาดกันที “โยโย่”!!
—
"โยโย่เอฟเฟกต์" (Yoyo Effect) กลายเป็นปัญหาหนักใจของหล...
มาปรับ “ฮอร์โมน” ลด “อ้วน” กัน
—
หนุ่มๆ สาวๆ หลายคนตอนนี้ อาจกำลังทุกข์ใจกับปัญหาน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น และกำลังทำทุกวิถีทางที่จะทำให้น้ำหนักนั้นลดลง...
ภาพข่าว: เอเพ็กซ์ โปรฟาวด์ บิวตี้ จัดงาน “Fight the Fat Off”
—
พ.ญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ ผู้ก่อตั้ง เอเพ็กซ์ โปรฟาวด์ บิวตี้ (Apex Profound Beauty) จัดงา...
Fight the Fat Off กับ Apex Profound Beauty
—
การมีรูปร่างที่สมส่วน ไม่เพียงแค่ความสวยงาม แต่ยังหมายถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงด้วย พ.ญ.นันทภัทร์ ...
ภาพข่าว: เอเพ็กซ์ โปรฟาวด์ บิวตี้ เปิดนิทรรศการ “Fight the FAT off”
—
แพทย์หญิง นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ ผู้ก่อตั้ง เอเพ็กซ์ โปรฟาวด์ บิวตี้ (Apex Profound ...